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3 mots pour programmez votre cerveau pour le bonheur

Elisabeth Grimaud, psycholinguiste, explique dans cette vidéo, comment reprogrammer notre cerveau pour le bonheur et ce, grâce à 3 mots : beau, bien, bon et à 4 neurotransmetteurs !

Beau : savoir s’émerveiller / Bien : s’appliquer et s’impliquer / Bon : se tourner vers les autres

Sa rencontre des gens, des idées, au fil de sa vie, lui ont permis l’émergence d’un concept, d’une autre façon de concevoir le monde. Une vision que l’on pourrait résumer ainsi : Beau-Bien-Bon: Une formule magique pour sourire à la vie !
Selon elle, le Beau sublime, le Bien équilibre, le Bon rassemble. Ce triptyque amènant à un état de bien-être durable et conscient.

Dans une approche à la croisée des neurosciences et de la psychologie positive, Elisabeth Grimaud partage avec nous une conviction : le bonheur, ça s’apprend. On peut s’y entraîner, et y progresser !

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Marie Paule ROUS