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FORMATION PROFESSIONNELLE CONTINUE
AVIGNON / NICE / MARSEILLE

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INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE – Niveau 1 : l’EIQ2


OBJECTIFS DE LA FORMATION

Stimuler son savoir-être passe par l’identification des émotions afin de mieux les gérer pour soi et dans sa relation aux autres. C’est de cette interaction que peuvent émerger des ressources davantage ciblées sur l’écoute de soi et des autres, que ce soit dans notre quotidien ou dans une démarche professionnelle. La formation proposée apporte des outils concrets afin de mieux la développer.

PROGRAMME PÉDAGOGIQUE

En savoir plus

Jour 1

  • Définition des émotions et de l’intelligence émotionnelle
  • Les 4 axes de l’intelligence émotionnelle selon D Goleman
  • Les mécanismes de la gestion des émotions selon les neurosciences avec Jacques Fradin
  • Le rôle de la pré-frontalisation
  • Le DESC comme outil de communication non-violente
  • L’impact des signes de reconnaissance sur la gestion des émotions
  • Comment formuler un feedback constructif

Jour 2

  • Expérimenter les émotions à travers ses ressentis, son énergie
  • Les donneurs et les bouffeurs d’énergie – l’ascenseur émotionnel
  • La cohérence cardiaque dans la gestion de ses émotions
  • La gestion des conflits ; comment acter la transformation d’un état « crash » (Contraction, Réactivité, Analyse paralysante, Stress, Heurt) vers un état coach (Connecté, Ouvert, Accueillant, Centré, Humble)
  • Les émotions en lien avec nos valeurs et nos croyances et comment débusquer nos croyances limitantes
  • Exercices et partages d’expérience

Jour 3

  • L’EIQ2 : questionnaire d’évaluation sur nos compétences émotionnelles
  • Analyse du rapport d’analyse (30 pages)
  • Pratique des outils pour stimuler son assertivité, sa confiance et son estime de soi
  • Les 5 blessures
  • Brainstorming, échange d’expérience entre les participants
  • Exercices en sous-groupe : comment mieux gérer mes émotions dans ma relation aux autres selon mon profil émotionnel et comment mieux communiquer

PRÉREQUIS DE LA FORMATION

Cette formation professionnelle requiert le niveau bac minimum et s’adresse aux psychopraticiens, enseignants, coach, consultants, managers, responsables ressources humaines.

LA FORMATRICE

En savoir plus

photo-Murielle-GrevesseMuriel GREVESSE est passionnée des neurosciences, sensibilisée à la Gestion des émotions, elle s’est spécialisée dans la gestion du stress et du burn out. Elle pratique le coaching à titre individuel en lien avec les outils tels que la bioénergie, l’hypnose, l’EFT et le neurofeedback. Elle organise des formations qui sont aussi données auprès du personnel paramédical et administratif de centres hospitaliers. Elle supervise également des stagiaires en logopédie sur leur lieu de stage pour la haute école Condorcet à Saint Ghislain en Belgique.

MODALITÉ PRATIQUES

Dates & Tarifs

Dates : voir le calendrier

Durée : 3 jours soit 21 heures

Lieu : Avignon

Prix : Particulier : 865 € – Entreprises : 1 125 €

(Une remise de 260€ sera appliquée pour une inscription groupée aux 3 niveaux)

inscription

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Formation en aromathérapie

LES PROCHAINES FORMATIONS

TECHNICIEN PNL

13 au 17 avril et 25 au 29 mai 2021 (Marseille)

COACHING D’ÉQUIPE

25 au 28 mars, 22 au 25 avril, 16 au 13 mai et 26 et 27 juin 2021 (Avignon)

INSTALLATION PROFESSIONNELLE EN TANT QUE COACH

20 au 22 mai 2021 (Avignon)

TECHNICIEN PNL en blended-learning

30 juin (VP), E-learning, 5 au 7 juillet (P), E-learning, 12 juillet (V), 16 au18 juillet 2021 (P) (Avignon)

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